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Plan de repas 2019 de notre site: Semaine 3 de janvier

Plan de repas 2019 de notre site: Semaine 3 de janvier

Ce mois-ci, nous souhaitons la bienvenue à Marta Rivera pour plus de ses plans de repas. Marta est une chef formée, maman de jumeaux et épouse de l'armée!

Je pense que les jours plus courts et le fait qu’il fasse nuit à 4 h 30 du soir commencent à me faire des ravages.

Je prépare des repas cette semaine qui apportent du réconfort, mais certains sont aussi plus faciles à manipuler. Rien ne vaut le blues de l'hiver comme se blottir avec vos proches, et des repas faciles contribuent à en faire une réalité.

Les repas à la mijoteuse ainsi que les repas à un plat éliminent une grande partie du stress qui entoure les repas. Préparez les légumes en tranchant et en coupant en dés tout ce dont vous aurez besoin pour la semaine. Conservez-les dans des sacs de conservation des aliments au réfrigérateur, de cette façon, à l'heure du dîner, les repas prendront moins de temps.

  • Nouveau dans la planification des repas? Commencer ici!10 choses à savoir si vous êtes un planificateur de repas pour la première fois
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Voir la vidéo: Double Appel Janvier 2019 Semaine 3 (Août 2021).